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スティアフライ テンペ

スティアフライ テンペ

Dinner

商品評価: 82/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
カロリー
28.6
タンパク質
31.7
炭水化物
19.0
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
396.8
% 日量*
全脂質 19.0 g 24%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 793.7 mg 34%
炭水化物総量 31.7 g 11%
食物繊維 6.3 g 22%
糖質 7.9 g
タンパク質 28.6 g 57%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 158.7 mg 12%
鉄分 4.8 mg 26%
カリウム 634.9 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

30.8%
27.8%
41.5%
脂質: 171 cal (41.5%)
タンパク質: 114 cal (27.8%)
炭水化物: 126 cal (30.8%)

About スティアフライ テンペ

ステアフライテンペは、マリネされたテンペとピーマン、ブロッコリー、ニンジンなどの新鮮な野菜を組み合わせ、風味豊かな醤油や照り焼きソースで完璧に炒めた、美味しく栄養価の高い一品です。 インドネシア発祥のテンペは、たんぱく質、食物繊維、プロバイオティクスが豊富に含まれた発酵大豆製品で、植物ベースの素晴らしい選択肢です。 華やかな野菜は食感と必須ビタミンを加え、素早い調理法で栄養成分を保持します。 濃厚な味と健康的な成分で、ステアフライテンペはただの一食ではなく、健康的な食事のお祝いです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.