1 serving (100 grams) contains 41 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
61.2
カロリー
4.5
タンパク質
6.0
炭水化物
3.7
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
61.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.7 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 97.0 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 6.0 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.3 g | 11% | |
| 糖質 | 0.6 g | ||
| タンパク質 | 4.5 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 147.8 mg | 11% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 832.8 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About スティアフライほうれん草
ステアフライほうれん草は、アジア料理の濃厚な風味を讃える、活気に満ちた栄養豊かな料理です。この素早い調理法は、新鮮なほうれん草をニンニク、生姜、そしてしょうゆの一滴と一緒に炒め、つややかで風味豊かな楽しみを創り出します。ビタミンAとCをたっぷり含むこの料理は、免疫システムを高め健康な肌をサポートします。スピーディーな炒めるプロセスは、ほうれん草の栄養素を保存しつつ満足のいく食感を添えます。副菜としても軽食としても、ステアフライほうれん草はおいしいだけでなく、どんな食事にも健康的な一品です。お皿の中でウェルネスを楽しんでください！
