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炒めた大豆たんぱく

炒めた大豆たんぱく

Dinner

商品評価: 84/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
カロリー
31.5
タンパク質
23.7
炭水化物
12.6
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
315.5
% 日量*
全脂質 12.6 g 16%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 788.6 mg 34%
炭水化物総量 23.7 g 8%
食物繊維 6.3 g 22%
糖質 7.9 g
タンパク質 31.5 g 63%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 157.7 mg 12%
鉄分 4.7 mg 26%
カリウム 630.9 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

28.4%
37.7%
33.9%
脂質: 113 cal (33.9%)
タンパク質: 126 cal (37.7%)
炭水化物: 94 cal (28.4%)

About 炒めた大豆たんぱく

スティアフライ用大豆たんぱくは、高品質の大豆から作られた美味しく多目的な食材です。東アジアの料理に由来し、お気に入りのソースやスパイスの味を完璧に吸収します。植物由来のたんぱく質が豊富で、必須アミノ酸を提供します。飽和脂肪が少ないため、心臓に良い選択肢となります。ナッツのような風味とかみ応えのあるたんぱく源は、炒め物に最適だけでなく、サラダ、ラップなどにも最適です。満足感のある健康的な食事を提供する、スティアフライ用大豆たんぱくの鮮やかな味と栄養価をぜひ発見してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.