1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 235.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 鶏肉のチャーハン
チキン炒めご飯は、アジア料理の真髄を讃える、活気ある味わい豊かな料理です。柔らかくマリネされた鶏肉とパプリカ、人参、青菜など色鮮やかな野菜を完璧に炒めたものが特徴で、深みとコクを加える旨味たっぷりの醤油で調理されます。ふわっとしたジャスミンライスはベースを形成し、すべてのおいしい味を吸収します。タンパク質と栄養素がたっぷりのこの料理はバランスの取れた食事ですので、健康志向の食事を重視する人に最適です。手早く調理できる上、おいしい味わいが楽しめるので、チキン炒めご飯は忙しい平日の夜にも、満足の家族のお祝いにも最適です！
