1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 肉野菜炒め
豚肉と野菜の炒め物は、やわらかい豚肉の細切れ、カラフルなパプリカ、シャキシャキのブロッコリー、クランチーなスナップえんどうを組み合わせた、色鮮やかでおいしい料理です。これら全てが風味豊かな醤油で和えられています。この炒め物はアジア料理発祥であり、栄養素と風味を保護するスピーディーな調理法で知られています。豚肉からのタンパク質と野菜からのさまざまなビタミンを豊富に含んでおり、準備も簡単で、食欲を満たすヘルシーなオプションです。味と栄養のバランスが取れており、豚肉と野菜の炒め物は、風味豊かで健康的な食事と言えます！
