1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
7.9
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About スターフライオムレツ
炒めオムレツは、オムレツのクラシックな快適さとアジアの炒め料理の活気あるフレーバーを組み合わせた素敵な融合料理です。ピーマン、ニンジン、ネギなどの新鮮な野菜がたっぷり入っており、チキンや豆腐などの柔らかいタンパク質がトッピングされており、色鮮やかで栄養価の高い食事オプションを提供します。タンパク質とビタミンが豊富で、好みに合わせてカスタマイズできるヘルシーな選択肢です。素早く調理する方法により、野菜のシャキッとした食感が保たれ、一口ごとに満足のいくフレーバーが楽しめます。朝食、ランチ、ディナーをつなぐ素早く栄養価の高い料理を楽しんでください！
