1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
9.4
タンパク質
58.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 炒め麺 (いためめん)
焼きそばは東アジア料理を代表する、活気に満ちた美味しい料理です。パプリカ、ニンジン、スナップエンドウなど、カラフルな野菜の盛り合わせが特徴で、鶏肉、牛肉、または豆腐などのタンパク質のオプションと一緒によく組み合わせられます。炒め物は高温で素早く調理され、すべての食材の栄養素を保持します。大豆ソース、ニンニク、生姜で味付けされ、過剰な脂肪がないまま濃厚な風味が楽しめます。食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、焼きそばに野菜とタンパク質をたっぷり入れるとヘルシーな選択肢になります。満足感があり栄養価の高いハーモニーな食事をお楽しみください！
