1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 炒め物
肉の炒め物は、牛肉、鶏肉、または豆腐などの薄切りタンパク質と、パプリカ、ブロッコリー、スナップえんどうなどのカラフルな野菜が組み合わさった活気に満ちた料理です。アジア料理発祥のこの料理は、準備が迅速でありながら風味と栄養が詰まっています。低脂肪タンパク質が豊富で、新鮮な野菜からビタミンをたくさん摂取できるため、肉の炒め物はバランスの取れた食事を促進します。少量の油を使用し、健康的な食材を取り入れることで、どんな食事にも健康的な選択肢になります。肉の炒め物の美味しさと健康上の利点で、食事体験を向上させましょう！
