1 serving (250 grams) contains 300 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
20.8
タンパク質
14.2
炭水化物
17.0
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.0 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 20.8 g | 41% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About アンガスビーフとチンゲン菜の炒め物
アンガスビーフとシャキッとしたチャイニーズブロッコリーを使った炒め料理は、おいしいフュージョンです。ガーリック醤油で味付けされた柔らかいアンガスビーフとシャキシャキのチャイニーズブロッコリーが、絶妙な組み合わせを作り出します。この料理は古典的な中国料理から来ており、炒めることで生まれる活気溢れる風味や食感が際立っています。ビタミンAとCが豊富なチャイニーズブロッコリーは栄養価が高く、高品質のアンガスビーフはタンパク質や鉄分を提供してくれるので、健康的な選択肢となります。健康と味のバランスが取れた完璧な一品で、平日の早い食事にも、満足のいくディナーにも最適です。新鮮な食材の素晴らしさをぜひお楽しみください！
