1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 炒め物の鶏肉
チキンの炒め物はアジア料理発祥の美味しい料理で、柔らかい鶏肉を青々としたパプリカ、ブロッコリー、スナップえんどうなどのパリパリとした野菜と一緒に炒めたものです。醤油、ニンニク、ショウガの味のバランスが良い混合調味料で仕上げられ、風味豊かでありながらヘルシーな魅力を保っています。タンパク質や必須ビタミンが豊富で、バランスの取れた食事を促進するこの料理は、栄養価が高く満足感のあるものです。忙しい平日の食事に最適な「チキンの炒め物」は、簡単でカラフルな方法で健康的なタンパク質と新鮮な野菜を晩ご飯に取り入れることができます。一口ごとに味と健康のハーモニーを楽しんでください！
