1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
93.3
カロリー
2.7
タンパク質
13.3
炭水化物
4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
93.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 266.7 mg | 11% | |
| 炭水化物総量 | 13.3 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 6.7 g | ||
| タンパク質 | 2.7 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 53.3 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 200 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About キャベツの炒め物
スティアフライキャベツは、キャベツがシャキッとした食感とともに、パプリカ、ニンジン、ネギなどのカラフルな野菜と一緒に登場する、活気に満ちた手早い料理です。アジア料理由来のこの料理は、大豆ソースとニンニクの風味がしっかりと組み合わさり、満足感も芳香も兼ね備えています。ビタミンCとKが豊富で、低カロリーかつ食物繊維が豊富なキャベツは、消化器の健康を促進し、免疫システムをサポートします。副菜としても、軽いメインとしても最適なスティアフライキャベツは、たった数分で健康的な食材を楽しむおいしい方法です！
