1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 豆と挽肉の炒め物
豚ひき肉とインゲンの炒め物は、しっとりとしたひき肉、鮮やかなパプリカ、そしてパリパリのインゲンを組み合わせた、大豆ソースとニンニクの素敵なブレンドで仕上げられたおいしい一品です。アジア料理発祥のこの素早く風味豊かな料理は、忙しい平日の食事にぴったりです。ひき肉のタンパク質とインゲンの食物繊維が豊富で、健康的なライフスタイルをサポートするバランスの取れた選択肢です。さらに、お気に入りの野菜でカスタマイズできるので、多様性と美味しさを兼ね備えています！このハートウォーミングな炒め物で満足の味を堪能してください！
