1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
23.5
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マサラソースで炒めた野菜
マサラソースの中華炒め野菜は、インド料理の豊かな伝統から発展した、色鮮やかで風味豊かな料理です。この美味しい料理は、ピーマン、人参、ブロッコリーなどのシャキシャキした野菜を、完璧に炒めて、クミン、コリアンダー、ターメリックを含む香り高いスパイスのブレンドで味付けしたものです。色と味に満ちているだけでなく、必須ビタミンやミネラルが豊富でカロリーが低いという栄養価も高いチョイスです。サイドディッシュまたはメインディッシュとして最適であり、健康的なライフスタイルを促進しながら、インドの味をあなたのテーブルにもたらしてくれる、栄養価の高い楽しい料理です。
