1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
17.6
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About タイ風バジルと赤ピーマンの炒め豆腐
豆腐のタイ風バジルと赤パプリカ炒めは、風味豊かで栄養満点の活気ある料理です。このクラシックなタイのレシピは、しっかりとした豆腐を金色に焼き上げ、芳醇なタイバジルと甘くてサクサクした赤パプリカが引き立てる一品です。植物性のタンパク質や必須ビタミンがたくさん詰まっており、この炒め物はおいしいだけでなく心臓にもやさしく、カロリーが低いです。新鮮なハーブとカラフルな野菜の組み合わせが、味と食感の楽しいバランスを生み出し、どんな時間にもぴったりの食事となっています。タイ料理の本質を称賛するこの健康的な料理をぜひお楽しみください！
