1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 豚肉とインゲン豆の炒め物
豚肉と炒めたインゲンの炒め物は、アジア料理のベストを際立たせる、活気に満ちた味わいの料理です。柔らかいインゲンは完璧に炒められ、シャキシャキ感を保ちながら、肉の肉厚な一部がうまみを加えています。この料理には一般的に、にんにく、しょうが、そして少量のしょう油が使われ、おいしい味のバランスを生み出しています。ビタミンが豊富で、インゲンは食物繊維の良い源であり、カロリーが低いため、この料理は健康的な選択肢です。ただし、しょう油からのナトリウム含有量には注意してください。週のどんな夜でも、この素早く満足感のある食事をお楽しみください！
