1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
23.5
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スパイシー野菜炒め
スパイシー野菜炒めは、鮮やかなミックスピーマン、カリカリのブロッコリー、柔らかいスナップエンドウが、風味豊かなチリソースで和えられた活気に満ちた料理です。このアジア料理のルーツを持つ一品は、ショウガとニンニクでパンチを効かせ、フレーバープロファイルを新たな高みに引き上げます。ビタミンやミネラルが豊富でありながら、低カロリーで食物繊維もたっぷり含むこの炒め野菜は、どんな食事にも健康的な選択肢です。サイドディッシュとしてもメインディッシュとしても完璧で、辛みを満たすだけでなく、食事に栄養のブーストをもたらします。美味しい一口ごとに、熱さと健康のバランスを楽しんでください！
