1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
18.9
タンパク質
47.2
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.5 mg | 47% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 235.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンと卵の炒めご飯
手羽先と卵の炒めごはんは、アジア料理に由来する美味しく満足感のある料理です。完璧に炊かれたご飯と柔らかい鶏肉、卵が絶妙に組み合わさっています。豌豆や人参などの鮮やかな野菜がたくさん入っており、色と栄養を提供しています。この料理はタンパク質の良い源であり、バランスの取れた食事に最適です。醤油からのナトリウム摂取量が高くなる可能性がありますが、低ナトリウムのオプションを使用すれば健康的に保つことができます。世界の味をあなたのテーブルにもたらす、素早くておいしい炒め物をお楽しみください！
