1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
18.9
タンパク質
47.2
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 牛肉と炒めたごはん
牛肉の炒めご飯は、柔らかい牛肉の薄切りと香り高いジャスミンライス、鮮やかな野菜、そして風味豊かな醤油が組み合わさった、美味しく満足感のある料理です。アジア料理に起源を持つこの料理は、ハーモニーのとれた味わいと栄養素の豊富さが特徴です。牛肉はたんぱく質の良い源となり、色鮮やかな野菜は必須ビタミンやミネラルを補給します。贅沢な料理ですが、肉の脂身を取り除いたり、野菜を追加するなど工夫すれば健康的なものにアレンジすることができます。完璧に調理され、味わい豊かな牛肉の炒めご飯は、食卓に東洋の風味をもたらす心地よい一品です！
