1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
23.5
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 牛肉とピーマンの炒めもの
胡椒と牛肉の入ったじゃがいも炒めは、しっとりとした牛肉の薄切り、カリカリのじゃがいも、活気あるピーマンが美しく組み合わさった、おいしい料理です。この味わい豊かな炒め物はアジア料理の一つで、食感と色のバランスが絶妙です。牛肉からの豊富なタンパク質とピーマン、じゃがいもからの栄養がたっぷり摂取でき、どんな食事にもヘルシーでハートウォーミングな選択肢となります。軽いしょうゆで炒めることで、満足感と味わいがあり、あなたの料理のレパートリーにも素敵な一品となること間違いなしです。胡椒と牛肉の入ったじゃがいも炒めのおいしさを楽しんでください！
