1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 15.8 mcg | 79% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 豚肉の炒め物
豚肉の炒め物は、柔らかい豚肉の細切れとパプリカ、ブロッコリー、スナップエンドウなどの新鮮な野菜を炒めた、活気に満ちた料理です。アジアの料理から派生したこの料理は、しばしば風味豊かな醤油、生姜、にんにくを加えて調理され、魅力的で抗いがたい味わいを生み出します。豚肉からのタンパク質と様々な野菜からのビタミンをたっぷり摂取できるこの料理は、満足感のある栄養価の高い食事オプションです。ソースによってはナトリウムが高くなる場合もありますが、低ナトリウムの醤油を選ぶことで健康的な方向に保つことができます。炒め物の完璧な味を堪能してください！
