1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
240
カロリー
2
タンパク質
20
炭水化物
18
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
240 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18 g | 23% | |
| 飽和脂肪 | 3 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 20 g | 7% | |
| 食物繊維 | 2 g | 7% | |
| 糖質 | 8 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 炒めた玉ねぎ
炒めた玉ねぎは、薄くスライスされた玉ねぎが熱いフライパンで完璧に炒められた、風味豊かで活気に満ちた料理です。世界中のさまざまな料理から生まれ、炒め物からスープまであらゆるレシピの基礎として機能します。抗酸化物質やビタミンが豊富に含まれており、玉ねぎには心臓の健康をサポートし、免疫力を高めるなど、数々の健康上の効能があります。調理するときには、美しく焦がされ、甘くておいしい香りが立ちのぼり、どんな食事も格上げしてくれます。サイドディッシュとして、バーガーやサラダにトッピングするか、おいしく栄養価の高い食材として楽しんでください！
