1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
9.4
タンパク質
52.9
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 炒め麺
炒めめんは、アジア発祥のおいしい料理で、中国やタイなどの国々の活気ある味を讃えています。パプリカ、人参、ブロッコリーなどの新鮮な野菜と一緒に作られ、鶏肉、エビ、または豆腐などのタンパク質オプションとよく絡められます。麺は典型的には完璧なアルデンテ状態に調理され、醤油、ニンニク、ショウガの魅惑的な組み合わせで炒められ、風味豊かで香り高い香りが生み出されます。野菜からの栄養がたっぷり詰まったこの料理は、油を少なめにして調理されると特に健康的な選択肢となります。ただし、醤油を使用する場合は、ナトリウムレベルに気をつけてください。味とカラフルで健康的なアレンジがバランス良く取り入れられた満足感のある炒めめんをお楽しみください！
