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炒め豚ひき肉

炒め豚ひき肉

Dinner

商品評価: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
7.9
炭水化物
28.4
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 28.4 g 36%
飽和脂肪 9.5 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 110.4 mg 36%
ナトリウム 946.4 mg 41%
炭水化物総量 7.9 g 2%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 3.2 g
タンパク質 31.5 g 63%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.5 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 473.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

7.6%
30.5%
61.9%
脂質: 255 cal (61.9%)
タンパク質: 126 cal (30.5%)
炭水化物: 31 cal (7.6%)

About 炒め豚ひき肉

炒め豚ひき肉は、色鮮やかな野菜と細かくひいた豚肉を組み合わせたおいしい料理です。パプリカ、人参、ネギなどの野菜とともに、豊かな味わいを持つ、大豆ソース、にんにく、唐辛子から生まれました。この料理はおいしいだけでなく、多様で、忙しい夜の食事に最適です。たんぱく質が豊富で、筋肉の健康をサポートし、カラフルな野菜が必須のビタミンとミネラルを補充します。健康的な選択肢のために、ソースからのナトリウム含有量に気をつけてください。この楽しい炒め物を満足のいく食事としてお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.