1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
31.7
タンパク質
7.9
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 11.1 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 炒め物のひき肉
炒めた牛ひき肉は、しっとりとした牛ひき肉と鮮やかな野菜の組み合わせを楽しめる、美味しく多彩な料理です。アジア料理発祥のこのソテーは、一般的にはパプリカ、ネギ、ニンニクなどの食材を使用し、醤油とスパイスで味わい深く調理されます。タンパク質が豊富で、ヘルシーな食事の選択肢として最適であり、色とりどりの野菜が必須のビタミンやミネラルを提供します。手早く調理できるため、忙しい平日の夜にぴったりですが、その塩分濃度のために過度に摂取しないよう注意してください。炒めた牛ひき肉の素晴らしさを今日堪能してください！
