1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 胡椒ソースを使ったひき肉炒め
挽き肉の黒胡椒炒めは、柔らかい挽肉を完璧に炒めた、カラフルなピーマンと風味豊かな黒胡椒ソースと組み合わされた、味わい深く活気に溢れる一品です。アジア料理発祥のこの料理は、準備が迅速で味わいが豊かです。挽肉からたっぷりのタンパク質を摂取でき、ご飯や麺にかけて提供することができます。挽肉が重要な栄養素を提供する一方、ソースのナトリウム含有量にも気を付けてください。この料理を楽しむことは、大胆な味わいを堪能しながら、お皿に彩りを加える楽しい方法になるでしょう！
