1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
39.4
タンパク質
7.9
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 炒めたタラ
スティアフライドコッドは、アジア料理発祥の楽しいシーフード料理で、コダラフィレのやわらかい一口サイズに、パプリカ、青梗菜、スナップエンドウなどの鮮やかな野菜を組み合わせています。軽い醤油と微量のしょうがで完璧に炒められ、豊かな味わいを持ちながら低カロリーを保っています。コッドはリーンなタンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康と総合的なウェルネスを促進します。手早く準備ができるが満足感のあるスティアフライドコッドは、あなたの食卓に海の味をもたらす栄養価の高い選択肢です。
