1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 112.0 mg | 37% | |
| ナトリウム | 960 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 40.0 g | 80% | |
| ビタミンD | 16.0 mcg | 80% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 鶏肉の炒め物
鶏肉の炒め物はアジア料理発祥の美味しい料理であり、活気ある味と短時間での調理法で知られています。このカラフルな食事には、鶏肉のやわらかい部分が、パプリカ、ブロッコリー、ニンジンなどのシャキシャキとした野菜と一緒に、醤油とニンニクの風味が効いたソースで炒められています。プロテインや必須栄養素が豊富に含まれる鶏肉の炒め物は、ご飯や麺と一緒に食べるとヘルシーな選択肢となります。リーンな肉とカラフルな野菜を楽しむ満足感たっぷりの一品であり、味と栄養を両立したい人にとってお気に入りの料理です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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