1 serving (100 grams) contains 185 calories, 19.6 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
440.5
カロリー
46.7
タンパク質
6.0
炭水化物
24.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
440.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24.3 g | 31% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 576.2 mg | 192% | |
| ナトリウム | 178.6 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 6.0 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 46.7 g | 93% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 13.8 mg | 76% | |
| カリウム | 504.8 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 炒めた鶏の心臓
鶏ハツの炒め物は、アジア料理やラテンアメリカ料理など、さまざまな料理で親しまれる味わい深くタンパク質豊富な料理です。しっとりとした鶏ハツは、完璧に炒められ、パプリカ、玉ねぎ、にんにくなどの鮮やかな野菜と組み合わせられ、カラフルで満足感のある食事となります。鉄分と亜鉛が豊富な鶏ハツは、脂肪が少ない上に、必須栄養素を提供します。この料理は、うま味が満ちており、豊かな旨味だけでなく、どんな料理も引き立てるユニークな食感を提供します。冒険心旺盛な食通向けに、鶏ハツの炒め物は、新しい料理の世界を探求する美味しい方法です！
