1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
9.5
タンパク質
23.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 炒めた人参と枝豆
人参と枝豆の炒め物は、アジア料理を称賛する、活気に満ちた栄養豊富な料理です。このカラフルなメドレーには、シャキシャキと甘い人参とプロテイン満載の枝豆が組み合わさり、ソイソースとニンニクで味の深みが加えられています。ビタミン、食物繊維、植物性タンパク質が豊富で、健康的な食事をサポートしながら満足感のある歯ざわりを楽しめます。副菜としてもメインとしても最適で、人参と枝豆の炒め物はおいしいだけでなく、調理が簡単なので、どんなお食事にも素晴らしい選択肢です。体にも味蕾にも良い、この健康的なお楽しみをどうぞ堪能してください！
