1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
84.1
カロリー
1.4
タンパク質
19.2
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
84.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 721.2 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 19.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 11.3 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.3 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 769.2 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About にんじんの炒め物
スティアフライドキャロットは、新鮮でシャキシャキしたニンジンを完璧に炒めた活気あふれる料理です。アジア料理でよく見られ、このシンプルでありながら味わい深い料理には、にんにく、しょうが、そしてしょう油の一挙一動が含まれ、ニンジンの自然な甘さを引き立たせます。AとKなどの必須ビタミンが豊富で、スティアフライドキャロットは美味しいだけでなく、ビジョンと免疫の健康にも非常に良いです。準備が早く、お皿の上でもカラフルなこの料理は、低カロリーで味わい深い栄養価の高い野菜を楽しむ素敵な方法です。
