1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About オリーブオイルとごまで炒めたカンネージ。
オリーブオイルとゴマで炒めたキャベツは、味と健康効果にあふれた素晴らしい料理です。この鮮やかな炒め料理には、柔らかいキャベツが豊かなオリーブオイルとナッティーなゴマ油で完璧に炒められ、独自の味のプロファイルを持たせています。アジアのインスピレーションを受けた料理から生まれたこの料理は、新鮮な野菜と栄養豊かな材料が特徴です。必須ビタミン、ミネラル、健康的な脂肪が豊富に含まれており、この料理は心臓の健康と総合的な健康を促進します。軽い栄養価の高い食事として楽しむか、お気に入りのタンパク質と一緒に食べる風味豊かなサイドとして楽しんでください。
