1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
53.3
カロリー
1.3
タンパク質
6.7
炭水化物
3.3
脂質
栄養情報
1 カップ (100g)
カロリー |
53.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.3 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 133.3 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 6.7 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2 g | 7% | |
| 糖質 | 2.7 g | ||
| タンパク質 | 1.3 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 100 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About キャベツの炒め物
炒めキャベツはシンプルで新鮮な食材を活かした素早くて美味しい料理です。やわらかいキャベツ、サクサクのにんじん、芳香たっぷりなにんにくが特徴で、この鮮やかな一品は特に中国料理などの様々なアジア料理から来ています。一般的には醤油やごま油で味付けされ、深みと風味が加わります。この料理の素晴らしいところは健康面のメリットです。低カロリーで、ビタミンCやKが豊富で食物繊維も豊富です。さらに、食事に野菜をもっと取り入れる素晴らしい方法であり、どんな食事にも栄養豊富な選択肢となります。この体に良く、味蕾にも美味しいこのお料理をお楽しみください。
