1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 青椒牛肉
青椒牛肉炒めは、柔らかい牛肉の薄切りとサクサクの青椒を、味付けのしっかりした醤油とニンニクのマリネで絡めた、活気ある料理です。中国料理の起源を持つこの料理は、大胆な味わいと手軽な調理法で知られており、忙しい平日の夜に好んで食べられています。牛肉からのタンパク質と青椒からの必須ビタミンをたっぷりと含んでおり、栄養価の高い選択肢となっています。カロリーは低いが味は濃厚で、東洋の味を楽しみたい人に満足感のあるヘルシーオプションを提供しています。
