1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛肉と豆の炒め物
豆と牛肉の炒め物は、柔らかな牛肉の薄切りとパリパリのインゲン豆を、味わい深い醤油ベースのマリネードで組み合わせた活気に満ちた料理です。アジア料理発祥のこの素早い炒め物は、新鮮な野菜によってたんぱく質と必須ビタミンが豊富に含まれています。赤身の牛肉を使用することで鉄分とB群ビタミンが摂取でき、インゲン豆は食物繊維と抗酸化物質を提供してくれます。満足感のある味わい深い食事で、健康的な平日夜の夕食に最適です。豆と牛肉の炒め物のおいしい味と栄養価の高さをお楽しみください！
