1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛肉炒め
炒め牛肉は、ピーマン、ブロッコリー、スナップエンドウなどのシャキッとした野菜と一緒に炒めた柔らかい牛肉のストリップを際立たせる活気ある料理です。アジア料理、特に中国料理起源のこの料理は、香ばしい醤油とにんにく、生姜といった香辛料を組み合わせて楽しい味の爆発を生み出します。プロテイン豊富な炒め牛肉は、野菜が食物繊維やビタミンを加えることで栄養バランスの取れた食事オプションとなります。調理が簡単で、おいしくてヘルシーな平日の夕食を求める人々にとって完璧な選択肢です。
