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炒め物の白菜 (Stir-fry Napa cabbage)

炒め物の白菜 (Stir-fry Napa cabbage)

Vegetable

商品評価: 79/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
78.9
カロリー
3.2
タンパク質
12.6
炭水化物
3.2
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
78.9
% 日量*
全脂質 3.2 g 4%
飽和脂肪 0.5 g 2%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 473.2 mg 20%
炭水化物総量 12.6 g 4%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 6.3 g
タンパク質 3.2 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 63.1 mg 4%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 315.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

54.8%
13.9%
31.3%
脂質: 28 cal (31.3%)
タンパク質: 12 cal (13.9%)
炭水化物: 50 cal (54.8%)

About 炒め物の白菜 (Stir-fry Napa cabbage)

スティアフライ ナパキャベツは、柔らかなナパキャベツ、シャキシャキの野菜、香り豊かな香辛料が調和した、東アジア料理の味をあなたの食卓にお届けします。必須ビタミンやミネラルが豊富で、カロリーは低く食物繊維が多く含まれており、いつでも健康的な選択肢です。ニンニクと生姜と一緒に炒めたり、味のあるソースで和えたり、スティアフライ ナパキャベツは栄養豊かな野菜を楽しむ美味しい方法を提供します。副菜としてもメインとしても、カロリーゼロで調理のレパートリーに最適です。スティアフライ ナパキャベツの食感と味わいを今日お楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.