1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜と肉の炒め物
野菜と肉の炒め物は、柔らかい肉のストリップと新鮮な野菜の虹をすばやく炒めた、活気ある、風味豊かな料理です。このおいしいアジア風の食事には、ピーマン、ブロッコリー、ニンジン、さやいんげんなどの食材がよく使われ、甘味と塩味を完璧にバランスの取れた風味豊かなソースでコーティングされています。豊富なタンパク質と食物繊維が含まれており、素早く栄養価の高い夕食を求める人には健康的な選択肢です。野菜を食事に取り入れる素晴らしい方法ではありますが、ソースに含まれるナトリウムに気をつけてください。世界中で愛されている炒め物の魅力的な風味と色彩をお楽しみください！
