1 serving (250 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
235.8
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜と鶏肉の炒め物
野菜と鶏肉の炒め物は、アジア料理の中心地からやってきた、活気に満ちた風味豊かな料理です。この手軽で簡単なお食事は、やわらかい鶏肉のストリップやパプリカ、ブロッコリー、スナップエンドウなどのシャキッとした野菜が、風味豊かな醤油としょうがのブレンドで炒められています。豊富なタンパク質と栄養素が詰まったこの料理は、バランスのとれた食事をサポートする栄養価の高い選択肢です。忙しい平日の夜にぴったりの野菜と鶏肉の炒め物は、味を犠牲にすることなくヘルシーな一品であり、食通のみなさまに愛される素晴らしい選択肢です！
