1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ひき肉と野菜の炒め物
挽き肉と野菜の炒め物は、美味しくて多才な料理で、ビーフ、チキン、トルコなどの風味豊かな挽き肉と、パプリカ、ブロッコリー、ニンジンなどの新鮮な野菜をカラフルに組み合わせたものです。この料理はアジア料理の活き活きした味を引き立て、風味豊かで調理が楽しいです。素早い調理方法により栄養素が閉じ込められ、タンパク質とビタミンが豊富な健康的な食事を提供します。しかも、カリフラワーライスと一緒に食べれば低炭水化物です。おいしく栄養価の高いこのスピーディで栄養豊富な炒め物をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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