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チャイブと卵の炒め物

チャイブと卵の炒め物

Dinner

商品評価: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
315.5
カロリー
15.8
タンパク質
15.8
炭水化物
22.1
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
315.5
% 日量*
全脂質 22.1 g 28%
飽和脂肪 6.3 g 31%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 315.5 mg 105%
ナトリウム 473.2 mg 20%
炭水化物総量 15.8 g 5%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 3.2 g
タンパク質 15.8 g 31%
ビタミンD 63.1 mcg 315%
カルシウム 126.2 mg 9%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 394.3 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

19.4%
19.4%
61.1%
脂質: 198 cal (61.1%)
タンパク質: 63 cal (19.4%)
炭水化物: 63 cal (19.4%)

About チャイブと卵の炒め物

チャイブと卵の炒め物は、風味と栄養がたっぷり詰まった活気ある料理です。中国料理の伝統から生まれたこの魅力的な食事は、新鮮なチャイブ、柔らかい卵、そして少しの醤油が、熱い中華鍋で素早く完璧に調理されています。タンパク質とビタミンが豊富な卵が必須栄養素を提供し、チャイブがさわやかで香り高いアクセントを添えます。この料理は準備が簡単でありながら低カロリーであり、一日のどんな時間にも健康的な選択です。数分で満足できる栄養満点の食事を楽しんでください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.