1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
235.8
カロリー
18.9
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンと野菜の炒め物
鶏肉と野菜の炒め物は、色鮮やかで美味しい料理で、鶏肉を柔らかく炒めてパプリカ、ブロッコリー、ニンジンなどの新鮮な野菜の盛り合わせと一緒にいただきます。アジア料理発祥のこのクイック調理法は、風味を閉じ込めながら材料をシャキッとした状態で保ち、栄養価も豊かです。タンパク質や必須ビタミンが豊富で、低カロリーで味わい深い健康的な食事を楽しむ良い方法です。ご家族みんなが満足する、ご飯や麺と一緒に提供することで完全な食事となる、充実した夕食になります！
