1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 人参と肉の炒め物
にんじんと肉の炒め物は、柔らかな肉の細切り（牛肉または鶏肉など）とパリパリで色鮮やかなにんじんが完璧に炒められた、活気に満ちた風味豊かな一品です。アジア料理起源のこのスピーディな調理法は、野菜の栄養と食感を保持しています。たんぱく質とビタミンが豊富で、体を活性化させながら味蕾を喜ばせる、健康的な選択肢です。たった少しの醤油とにんにくの風味を加えるだけで、にんじんと肉の炒め物は、数分でバランスの取れた食事を味わう美味しい方法です！
