1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 牛肉と野菜の炒め物
牛肉と野菜の炒め物は、フレーバーとカラーが溢れる活気ある一品です。柔らかな牛肉の薄切り、シャキシャキのパプリカ、ブロッコリー、スナップエンドウを使用し、アジア料理のベストを披露しています。クイック調理法により、必須栄養素を保持し、たんぱく質と食物繊維に富んだヘルシーな選択肢となっています。醤油としょうがの味のしみたソースで和えられ、満足感と栄養価が両立したこの一品は、忙しい平日の夕食に最適です。さっと手早く作る、健康的な食事で味と食感のバランスを楽しんでください！
