1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
4.7
タンパク質
37.7
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 283.0 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 235.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜炒めご飯
野菜炒めご飯は、アジア料理の技を讃える、活気あふれる味豊かな料理です。パプリカ、ブロッコリー、人参など、カラフルな野菜がたっぷり入っており、食感も豊かで様々な味が楽しめます。ふわっとしたジャスミンライスや玄米と一緒に食べることで、満足感が得られるだけでなく、必須ビタミンやミネラルも摂取できます。カロリーが低く、食物繊維が豊富なため、どんな食事にも栄養価の高い選択肢となります。調理も簡単で、忙しい平日の夜の食事やヘルシーなランチに最適です。一口食べるたびに美味しくて罪悪感のない体験をお楽しみください！
