1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
17.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンと野菜の炒め物
鶏肉と炒め野菜は、鮮やかで美味しい料理で、鶏肉のやわらかい部位とパプリカ、ブロッコリー、スナップエンドウなどのカラフルでサクサクした野菜が組み合わさっています。アジア料理に起源を持つこの早い調理法は、風味と栄養素を閉じ込めるため、健康意識の高い食事を選ぶ方に最適です。鶏肉からのタンパク質と野菜からのビタミンを豊富に含み、低カロリーで食物繊維が豊富です。軽い醤油や生姜・ニンニクのソースで和えれば、簡単で栄養価の高い一品が完成し、どんな平日の夕食にも最適です。手作りの炒め物の味をたった数分でお楽しみください！
