1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
栄養情報
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ひき肉入りズッキーニ炒め
挽き肉とズッキーニの炒め物は、素晴らしい風味と食感の絶妙な組み合わせを披露する、美味しく汎用性のある料理です。このクラシックなレシピは、アジア料理でよく見られ、新鮮なズッキーニと調味料を加えた挽き肉（通常は牛肉または鶏肉）を炒め、食べるたびに豊かな風味を楽しめます。栄養豊富なズッキーニには食物繊維、ビタミン、ミネラルが含まれており、健康的な選択肢となっています。平日の夕食にぴったりの時間短縮できるメニューです。味と健康が見事にバランスを取った、満足感のある栄養満点の一品をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
