1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
9.4
タンパク質
70.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 70.6 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼きそばご飯
焼きそば炒めは、細い米の麺が完璧に炒められた、東南アジアの料理発祥の楽しい料理です。ピーマン、人参、もやしのような生き生きとした野菜と一緒に混ぜ合わせることで、味わい豊かでカラフルなメドレーが生まれます。エビ、鶏肉、または豆腐などのタンパク質オプションと一緒に提供されることが多く、この料理はおいしさだけでなく栄養豊富です。米の麺はグルテンフリーで低脂肪なので、焼きそば炒めはより軽い、健康的なオプションです。醤油とにんにくのヒントで完璧に味付けされ、各口には味と食感の祝福が詰まっています。満足感のある迅速かつ栄養価の高い食事をお楽しみください！
