1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜と肉の炒め物
野菜と肉の炒め物は、鶏肉、牛肉、またはエビなどの柔らかい肉と、パプリカ、ブロッコリー、そしてスナップエンドウなどの鮮やかな野菜を組み合わせた、生き生きとした風味の料理です。アジア料理発祥のこの料理は、おいしいだけでなく、栄養価も豊富です。肉から得られる高いタンパク質が筋肉の健康をサポートし、野菜にはビタミンや食物繊維が豊富に含まれており、バランスの取れた食事となっています。調理時間が短く、野菜のシャキッとした食感と肉のジューシーさが残り、満足感のある食事を提供します。各々の一口ごとに広がるフレーバーをお楽しみください！
