1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
1.6
タンパク質
39.4
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 31.5 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 酸っぱいマンゴーの炒め物
酸っぱいマンゴー炒めは、東南アジア料理を代表する活気ある料理であり、特にタイ料理とベトナム料理で人気です。この魅力的な創作品には緑色で酸味のあるマンゴー、サクサクした野菜、にんにくや唐辛子などの香辛料が盛り込まれ、すべてがパーフェクトに炒められています。酸っぱいマンゴーはさわやかな刺激を加え、カラフルな野菜は栄養価を高め、ビタミンや食物繊維を提供します。低カロリーで豊かな風味を持つ酸っぱいマンゴー炒めは、味蕾にとってのご馳走だけでなく、健康的な食事の一部としても最適です。大胆さを受け入れ、すべての一口で酸味と旨味のバランスを楽しみましょう！
