1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
39.7
タンパク質
15.9
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 285.7 mg | 95% | |
| ナトリウム | 1428.6 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 127.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きそばエビ
エビの炒め物は、アジア料理に由来する、海の味を称える活気に満ちた美味しい料理です。ジューシーで肉厚なエビが、鮮やかなピーマン、サクサクのスナップエンドウ、芳醇なニンニクと一緒に熱い中華鍋で素早く調理され、食感や味の絶妙なミックスが生まれます。この料理は、しょうゆ、生姜、そして奥行きを加えるごくわずかのごま油で味付けされることがよくあります。プロテインたっぷりで低カロリーなエビの炒め物は、鮮やかで軽やかな味を保ちながら、より健康的な選択肢です。蒸したご飯や麺の上に盛り付けてお召し上がりいただくと、食欲をそそる早くて栄養価の高い食事になります！
